☆切り換えの術☆

このところ猛暑が続きます、
皆様お元気でいらっしゃいますか

私は暑さにめげることなく、毎日バイク通勤やっています
おかげで朝からテンション、楽しく仕事に向かうことができます。


とはいいましても、やはり体調もいいときばかりではないし、
嫌なことがあったときなどは気持ちが乗ってこない朝もあります。

そこで、あみ出した切り換えの術

ロッカーで制服に着替えた後、口角を数回クックッとあげます。
とりあえず口だけでも笑っておいて、後はすれ違うスタッフの方々に
ワントーン高い声で「おはようございまーす」と挨拶。
ポイントは必ず自分から先に挨拶することです。
すると、たいていの方は気持ちよい挨拶を返してくださいますので、
繰り返しているうちにだんだんとテンションなモードに
なることができます

簡単なことですが、最近意識するようになってからは、
患者様より「あんたは笑顔がいい」とか「よか顔しとる」とか、
お褒めの言葉を頂くことも多く、嬉しいひと時です


自分の元気が相手に伝わるのを感じる瞬間って、
自分もすごくハッピーな気持ちになることができますよね。
そして、仕事に対して気持ちをセットすることの大切さ、
改めて感じています。


読み返してみるとすごく当たり前のことを書いてしまった気もしますが、
もし、少しでも共感された方いらっしゃいましたら、ぜひお試しあれ


そして、他にも切り換えの術もってらっしゃる方、ぜひ教えていただけると幸いです。
まだまだ暑い日が続きます、どうかご自愛くださいませ