since 2007.9.2
毎日をHappyに楽しく生きるために。もっともっと毎日を充実させていくために・・・。
夢に向かって突き進む私の想い、お立ち寄り頂けた方に聞いていただけたら幸いです☆
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4月7日
今日は仕事終わって、友達に誘ってもらいBODY COMBATに参加してきました。
BODY COMBATとは、エアロ×格闘技が中心となるのですが、
キックボクシング、空手、太極拳、ムエタイ、テコンドーといった要素が
組み合わさっているもののようです
。
普段一切運動などしていないくせに、こういうものには興味津々で、
自分の体力も考えずにルンルン気分で参加してきたのですが。
いざ始まってみると・・・・・・・
きつい・・・・・・・・・・・
まあ、予想はしてましたけど。
動きはすごくダイナミックで、肩甲骨周囲や股関節をたくさん使ったので、
きゅっと引き締まってくれそう
体幹もけっこうひねりが入っていたので、ウエストしっかりできちゃうかも
あはん
きっと明日は筋肉痛間違いなし
でも、こんなに激しく動くのは久しぶりのことだったので、
終わったあとはすごい爽快感でいっぱいでしたっ
興味ある方、佐賀県総合運動場プールにて、
（月）21時
（水）21時半
（木）21時10分
（土）13時35分
（日）１１時15分
から。それぞれ45分プログラムで、会員にならなくても参加できます
スミゾウくん、紹介してくれてありがと
こちらもご覧あれ
→ http://plz.rakuten.co.jp/96nc077/diary/?act=view&d_date=2008-02-25&d_seq=0
今日は仕事終わって、友達に誘ってもらいBODY COMBATに参加してきました。
BODY COMBATとは、エアロ×格闘技が中心となるのですが、
キックボクシング、空手、太極拳、ムエタイ、テコンドーといった要素が
組み合わさっているもののようです
。普段一切運動などしていないくせに、こういうものには興味津々で、
自分の体力も考えずにルンルン気分で参加してきたのですが。
いざ始まってみると・・・・・・・
きつい・・・・・・・・・・・
まあ、予想はしてましたけど。
動きはすごくダイナミックで、肩甲骨周囲や股関節をたくさん使ったので、
きゅっと引き締まってくれそう
体幹もけっこうひねりが入っていたので、ウエストしっかりできちゃうかも
あはんきっと明日は筋肉痛間違いなし
でも、こんなに激しく動くのは久しぶりのことだったので、
終わったあとはすごい爽快感でいっぱいでしたっ
興味ある方、佐賀県総合運動場プールにて、
（月）21時
（水）21時半
（木）21時10分
（土）13時35分
（日）１１時15分
から。それぞれ45分プログラムで、会員にならなくても参加できます
スミゾウくん、紹介してくれてありがと
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プロフィール
ＨＮ：
gumami
年齢：
46
性別：
女性
誕生日：
1978/08/29
職業：
理学療法士
趣味：
バイク スノボ 妄想 独り言
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